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2014年11月25日 (火)

久しぶりにジムに行って、最後は電灯消して帰った

何週間ぶりか、ジムへ行ってきた。

雨のためか空いていた。

久しぶりだから、あまり無理しないていどにやった。

 

 ノルマのような、10分バイク、腹筋60回、ダンベル系60回、30分走・・・

 
帰る頃には誰もいなくなって、電気消して帰った・・・なんとも暇なスポーツ施設だ。
 
穴場です。公的だからね
 
夕方から夜にかけては、仕事帰りのサラリーマンで混むらしいみたい。

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かまちょ図書館

  • はるかさん
    上尾市民として市政とりわけ図書館問題を熱く語っています。ぜひ飛んでください。 かまってちょうだいの意ね。
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