連休だというのにガラガラのスポーツジム

久しぶりにジムへ行った。といっても一週間ぶりだけど・・・

連休だから混雑しているかとおもいきや、空いていた。
ランニングマシンは休憩をはさみながら25分。
腹筋は低い方で30回、中断で10回。
バイクは5分のみ。
レッグカールは前後合わせて40回。
ベンチなんとかは10回。
鉄アレイは数十回。
その他

いい汗かいた。シャワーを浴びてから図書館によって本を借りて帰宅。
良い天気。
まだ昼間だというのにビールでも飲みながら・・・過ごす。