誰もいないジムでランニングと筋トレ

今日は寒かった、天気悪いためかジムには誰も来ていなかった。

ここの公共施設のジムは空いている。

うっかりトレーニングパンツ忘れたので、下は普通のズボンのままだった・・・

走れないので、勾配6度でスピード6Kmにした早めのウォーキングをした。結構きつかった。

その他は定番の筋トレコースを一通りやって、一時間で切り上げた。

帰る頃には二人来た。

実に寒々しいジムだったな・・・外は少しみぞれ混じりの雨。